现在越来越多的人使用苹果手机，但是在使用过程中，有时会出现手机发热的情况，这让人很是烦恼，那么我们应该如何应对苹果手机发热呢？下面我们来探讨一下。

1.清理后台程序

苹果手机后台程序过多也是导致手机发热的一个原因，我们可以通过“多任务管理器”关闭后台运行的程序，尤其是经常使用的社交类应用，同时禁用不必要的推送服务，可以大大减少手机的发热情况。

2.关闭手机蓝牙和Wi-Fi

若是在没有使用Wi-Fi或蓝牙的情况下，还开启着这些服务，则会导致手机的占用资源很大，会加剧手机的发热情况。所以如果您现在没有使用Wi-Fi或蓝牙，则可以尝试关闭这些服务，来减少手机的发热情况。

3.避免长时间使用手机

长时间使用手机会导致手机的电池耗尽，电池发热，从而导致手机发热。因此，在长时间使用手机的情况下，尽量使用手机时不要充电并保持通风。

4.关闭节能模式

节能模式是苹果手机为了更无损的续航而设计，在省电的同时会降低CPU的速度，因此有可能导致手机卡顿发热，如果你正在使用手机，建议关闭节能模式。

5.卸载卡顿的APP

不少卡顿的应用会对手机性能造成很大影响，甚至导致手机发热。如果不知道如何卸载卡顿的应用，可以通过电脑iTunes卸载此应用。

6.检查电池是否该更换

电池老化是导致苹果手机发热的主要原因之一，电池过旧、电池容量太小往往会导致电池发热，建议苹果手机老用户在电池续航出现明显异常的时候及时进行更换。

总之，苹果手机发热的原因很多，我们可以根据实际情况采取相应的解决措施，从而有效地解决这一问题。